¡Bienvenidos a este espacio de autocuidado!
Te acompaño a mejorar tus síntomas digestivos y tu relación con la comida. Juntas creamos una base para recuperar poco a poco la calma, energía y autonomía con la alimentación.
SOY KARINA
Dietista-nutricionista apasionada por el mundo del bienestar y el autocuidado. Mi manera de trabajar es desde la empatía, la experiencia y la escucha activa. Además, me gusta estar en constante formación para poder ofrecerte lo mejor en este camino.
¿QUÉ HAREMOS JUNTAS?
Exploraremos todo lo que integra la manera en que nos nutrimos, más allá de lo que comemos y qué no.
Te propongo mejorar tus hábitos desde el aprendizaje, empoderamiento y la atención a tus necesidades.
«Nuestra manera de comer es nuestra manera de sentir»
En nuestras sesiones trabajaremos diferentes objetivos a tu ritmo, derribando mitos y construyendo un plan personalizado que fusione.
BIENESTAR, CONSCIENCIA Y SALUD.
La modalidad online nos permite hacer un seguimiento exhaustivo y cercano de tu caso desde la comodidad de tu hogar. Nuestro espacio será un refugio libre de prejuicios y lleno de empatía.
TE PUEDO AYUDAR CON:
Helicobacter pylori, estreñimiento, colitis ulcerosa, SIBO, disbiosis, divertículos, SIFO, colon irritable, celiaquía, intolerancias y alergias alimentarias.
Pérdida de peso, aumento de peso alimentación vegana, alimentación ovolactovegetariana, organización y planificación alimentación antiinflamatoria.
Hipercolesterolemia, Hipertensión, Hipertrigliceridemia, diabetes, ácido úrico.
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Rovira i Virgili. Me he especializado en sobrepeso y obesidad, en nutrición clínica en el Instituto de Ciencias de la Nutrición y la Salud (ICNS), en patologías digestivas en el Instituto CEAN y sobre todo en el cambio de hábitos (Mindiulness, Adaptic Institut).
Actualmente, me sigo formando en patología digestiva, en nutrición integrativa y realizo el grado de Psicologia en la Universitat Oberta de Catalunya.
MI FORMACIÓN
En lo personal te puedo contar que soy una trotamundos, intento descubrir nuevos destinos siempre que puedo y probar nuevos sabores, soy una foodie viajera de manual.
Otra de mis pasiones son la música (toco el saxo siempre que la rutina me lo permite) y las plantas.
¡MI PISO ES UN MINI AMAZONAS!
HABLEMOS
